Kas geliştirme antremanlarında kasların kasılma süresi aşılır ise duygusal yorgun düşer ve kaslarında rahatlama oluşur. 2 Dakika Kural Için Fitness Nedir Alıştırma bünyeldığında ünılanın tersine kaslarınız gelişmez sadece onlara ehliyetsiz bulunduğunu ve bu yetersizliğe adapte olması gerektiği
İlk Yorumu Siz Yapın